وصفات جديدة

سلطة بالذرة والفاصوليا والبصل الأحمر والرمان

سلطة بالذرة والفاصوليا والبصل الأحمر والرمان


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في وعاء كبير نضع حبات الذرة والفاصوليا ، وكلها مصفاة من البصل المقرمش وحبات الرمان. يقلب برفق ويتبل بالملح والفلفل وزيت الزيتون وعصير الرمان والليمون.

ثم "يشرع" في وضعها في أطباق التقديم ؛) السلطة ، مغسولة ومكسرة باليد ، غير مقطوعة بالسكين ، توضع "فنياً" في أوعية التقديم. ثم أضف 2-3 ملاعق كبيرة من السلطة أعلاه.

إنه مزين حسب ذوق الجميع ؛)


سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة


تركيبة ستحبها بالتأكيد إذا كان لديك الفضول لتجربتها! وإذا حدث هذا ، فلا تنس ، إذا كنت تحب النغمة ، يمكنك إضافتها دون تردد. بدونه ، لم أندم على أي شيء في كليهما حالات.

المكونات:
علبة 400 جرام من الفاصوليا الحمراء ، مصفاة من العصير ومغسولة جيداً بالماء ،
علبة واحدة من حبات الذرة المعلبة ، حوالي 300 جرام ، مصفاة من العصير ،
1 بصلة حمراء ، جوليينيد ،
1 سلطة خضراء ،
1 حزمة صغيرة من البقدونس ،
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، 2 ملاعق كبيرة خل ، 50 مل حليب مخفوق ، ملح ، فلفل.

نقطع السلطة أو نقطعها بيدي ونضعها كسرير ثم نضيف الخضار ونخلطها ونضيف فوقها الصلصة التي تم الحصول عليها بخلط الحليب المخفوق بالزيت والخل والملح والفلفل ، ونتركها تبرد لمدة 15 دقيقة وتخدم ، أتمنى أن تنال إعجابك ، واستمتع!

سيمونا هاليجا


الأسرار الأخيرة

  1. يمكن استبدال المعلبات - إذا أوصت الوصفة بالسردين ، وفي متناول يدك ، لا تتردد في استخدامه.
  2. تبدو سلطات النفخ الزجاجية الشفافة أكثر أناقة ، لأن الطبقات ستظهر من خلال الزجاج ، مما يرضي العين ، بألوانها الزاهية.
  3. لتوفير السلطات ، لا يتم استخدام أطباق السلطة الجميلة فحسب ، بل أصبحت أطباق التقديم شائعة في أوعية الآيس كريم المكسرة أو الأكواب الشفافة الكبيرة.

قضايا مهمة أخرى لعلاج البواسير:

أحد الجوانب التي يجب مراعاتها عند علاج هذه الحالة هو النظافة الشرجية المناسبة. من الجيد جدًا أخذ الحمامات المحلية بعد كل كرسي. لا ينصح بالمناديل المبللة لأنها تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن أن تسبب التهيج.

يجب أن نتجنب الإكراه من أي نوع عندما نذهب إلى المرحاض ، لأنه سيزيد الأمور سوءًا. يجب أن يحتوي النظام الغذائي على نسبة عالية من الألياف ، لذلك سيكون البراز أكثر ليونة ولن يسبب تهيج القولون. تناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والخبز الكامل. يعتبر استهلاك السوائل أمرًا مهمًا بشكل خاص ، فمن المستحسن استهلاك ما لا يقل عن 2 لتر من السوائل أو حتى أكثر يوميًا.


سلطة الفاصوليا الحمراء

1. بعد غسل السلطة جيداً ، نكسرها باليد ونضعها في قاع الوعاء.
2. صفّي الفاصوليا جيدًا من الماء المعلب ، واغسليها ، ثم ضعي طبقة منها فوق السلطة.
3. نفس الشيء مع الذرة المعلبة التي نضعها فوق الفول.
4. اتبع طبقة من البصل الأحمر مقطعة إلى قشور.
5. مرة أخرى طبقة من الفاصوليا الحمراء.
6. طبقة قشور البصل المقطعة.
7. غطيها بالبقدونس المفروم.
8. نرش القليل من بذور الرمان ولكي تظهر بعض حبات الذرة.
9. للتتبيل ، تخلط جميع المكونات المذكورة أعلاه ، وتوضع فقط عند التقديم.

الرغبة الشديدة في الحمل - متى ولماذا تحدث

إذا كان لديك سمك تونة معلب في المنزل ، فلا تتردد في "رميها" في الوعاء. أؤكد لك أنه سيكون رائعًا! :)


الوصفة التي اقترحتها: كاميليا الكوادري (kamkrys75)


وصفات مماثلة:

سلطة الكرفس مع التونة

سلطة كرفس إكوادورية مع التونة ، محضرة ببصل صغير ، مايونيز وخضروات

سلطة نيكواز بالتونة

سلطة نيكواز مع التونة في الماء المالح والمعكرونة (تالياتيلي) ، طماطم محضرة ، بصل أخضر ، زيتون وخل ، تقدم مع شرائح بيض على الوجه

سلطة تونة مع ذرة وبصل

سلطة التونة المعلبة مع الذرة المحضرة بالبصل وأربع ملاعق كبيرة من المايونيز


سلطة الشمندر المشوي

جميع مكونات السلطة (ملح ، فلفل ، زيت ، خل / عصير ليمون) مختلطة ومخفقة معًا تشكل مزيجًا يضاف فوق البنجر المطبوخ / المسلوق ، مقطوعًا إلى حلقات أو مبشور ومختلط بالأمل ، يشكل سلطة رائعة ، والتي يمكن أيضًا تناوله فارغًا ، مع الخبز الساخن ، في أيام الصيام أو كزينة للبطاطس المقلية بالزيت (أيضًا في أيام الصيام) وعلى شرائح لحم الخنزير أو الكبش ، المحضرة على الشواية أو في الفرن أو في المقلاة.

نوع سلطة الشمندر الذي لا مفر منه! في السلطة ، بدلاً من ldquoacritura & rdquo ، يمكنك استخدام زيت الزيتون وصلصة الثوم الأخضر. تعتبر السلطة لذيذة بنفس القدر إذا كنت تستخدم البنجر وزيت الزيتون والفجل الطازج.

يُقشر البنجر الأحمر مع الأوراق الصغيرة ويقطع إلى قطع بالحجم المناسب (للخبز مع اللحم) ويوضع على 2-3 طبقات من القصدير. يُضاف زيت عباد الشمس والملح الخشن والفلفل الطازج المطحون فوق قطع البنجر. اخلط المكونات.

قم بطي ورق الألمنيوم جيدًا حتى لا ينضب العصير الذي يتكون عندما ينضج البنجر ثم ضع العبوة المشكلة على غطاء الشواية.

توضع قطع البنجر المخبوز في وعاء أكبر وتتبل (إذا لزم الأمر) بالملح الخشن والفلفل الطازج المطحون. أضف زيت الزيتون و ldquoacreala & rdquo المفضل لديك فوق قطع البنجر الساخنة. تخلط المكونات وتغطى الوعاء بغطاء. اتركيه لينقع لبضع دقائق ، لتهدئة الأذواق.

يمكن تخزين سلطة الشمندر في الثلاجة لعدة أيام في مرطبان بغطاء محكم.
ضعي سلطة الشمندر المخبوزة في الثلاجة على غطاء الشواية ، جاهزة.

ضعي سلطة الشمندر المخبوزة في الثلاجة على غطاء الشواية ، جاهزة


المكونات الضرورية

- 5 ملاعق صغيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- & frac14 ملعقة صغيرة ملح
- صلصة الفلفل الحار و frac14
- 1 - & frac12 كوب من حبات الذرة الطازجة أو المجمدة
- 1 - & frac12 كوب من الطماطم الكرزية ، مقطعة إلى نصفين
- & frac12 كوب من مكعبات كاستروفيت
- & frac14 كوب بصل أحمر مقطع
- ملعقتان كبيرتان من الريحان الطازج المفروم أو ملعقتان صغيرتان من الريحان المجفف
- & frac14 cana de branza feta maruntita


طريقة التحضير

- يمكن تحضير السلطة إما بسرعة مع الفاصوليا المعلبة ، أو يمكن تحضير الفول وغليانه في المنزل:

- الفاصوليا ، التي تم وضعها في اليوم السابق ، تُغلى في ماء بارد (الماء لتغطية الفول) ، وبعد غليتين أو ثلاث غليان تُرفع عن النار وتُرمى الماء الأول بعيدًا ، وبعد ذلك يغلي مرة أخرى بالماء الساخن.

- تتكرر هذه العملية مرتين أخريين بحيث يتم التخلص من المياه الثلاثة الأولى في النهاية. (يتم إجراء كل هذه العمليات لتجنب المزيد من الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمي المحتملة وانتفاخ البطن المحتمل الذي قد يحدث بعد تناول الفاصوليا).

- اسلقي الفول (وقلبي الماء الرابع) ، ضعي 1-2 ملاعق كبيرة من الزيت واتركي القدر مغطى بغطاء ، اتركيه على نار هادئة.

- عندما تنضج الفاصوليا ، اتركها لتبرد.

- الفاصوليا ، المعلبة أو المسلوقة من قبلنا والتي سبق تبريدها ، يتم تصفيتها في غربال.

- نظف البصل وانزع البذور من الفلفل (دونات) واغسلها جيداً مع أوراق الخس والبقدونس.

- نقطع الفلفل إلى مكعبات ، ونقطع الخس ناعماً ، ونقطع البقدونس ناعماً ، ونقطع البصل إلى جوليان ونفرك بشكل منفصل مع قليل من الملح حتى يلين.

- اخلطي الفول المسلوق والمصفى مع المكونات الأخرى (دونات ، خس ، بقدونس ، بصل).

- حضري الصلصة بخلط زيت الزيتون مع عصير الليمون وتبليها حسب الرغبة وصبيها فوق السلطة.

- قبل التقديم ، يتم تبريد سلطة الفاصوليا إلى درجة حرارة. 20 دقيقة.


يخنة مع الخضار والفاصوليا الحمراء

إذا كنت تريد أن تأكل شيئًا ثابتًا وصحيًا ، فجرب هذا الحساء الحار قليلًا.

المكونات والكميات:

1 ملعقة طعام زيت زيتون
1 كوب بصل مفروم ناعم
1/2 كوب كرفس مقطع
4 فصوص ثوم مفرومة
1 حبة بطاطس ، منظفة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب فجل مقطع
1 كوب جزر مقطع شرائح
1 علبة طماطم مقشرة
3 أكواب فاصوليا حمراء
1 1/2 كوب حبات ذرة مسلوقة
2 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
2 ملاعق كبيرة صلصة الفلفل الحار
1 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة كورن فليكس
الفلفل والملح حسب الرغبة

طريقة التحضير:

1. سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة. يُضاف البصل والكرفس والثوم ويُطهى لمدة دقيقتين.
2. نضيف البطاطس والفجل والجزر ونطهو لمدة دقيقتين.
3. أضيفي الطماطم إلى الوعاء ، ثم اخلطيها واتركيها على نار متوسطة. ثم قم بتقليل اللهب واترك كل شيء يغلي لمدة 10 دقائق ، مع إضافة القليل من الماء ، إذا لزم الأمر.
4. ثم نضيف الفول والذرة وصلصة الطماطم وصلصة الفلفل الحار والخل ورقائق الذرة. قم بمطابقة الطعام بالملح والفلفل ، وقم بتغطية الوعاء واتركه على النار لمدة 45 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة وتنضج الخضار.


فيديو: Mexican Bean salad سلطة الفاصوليا المكسيكية (شهر فبراير 2023).