وصفات تقليدية

سلو الحبيب مع صلصة الفاكهة

سلو الحبيب مع صلصة الفاكهة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سلو الحبيب مع صلصة الفاكهة

يخدم 2

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 271 14٪

  • الدهون 15.5 جم 22٪

  • المشبعة 2.3 جم 12٪

  • السكريات 27 جم 30٪

  • ملح 0.12 جم 2٪

  • بروتين 10 جم 20٪

  • الكربوهيدرات 28.8 جم 11٪

  • ألياف 14.1 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 حبيبة كرنب
  • 3 حراب كبير من الهليون
  • 3 بصل أخضر
  • 2 عود كرفس
  • 1 تفاحة خضراء كبيرة
  • 1 جزرة
  • عاطفة تزيين الفاكهة
  • 1 برتقالة كبيرة
  • 3 فاكهة الباشن فروت الناضجة ، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز معصور على البارد
  • 1 ملعقة كبيرة بذور الخشخاش

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم امبر لوك

طريقة

  1. لعمل الصلصة ، ابشر قشر البرتقال في وعاء واضغط عليه كل العصير. تُقطّع ثمرة الباشن إلى نصفين وتُسكب في اللب ، ثم يُضاف الزيت ويُمزج معًا.
  2. قطعي الكرنب إلى شرائح رفيعة مع التخلص من اللب. قم بإزالة الأطراف الخشبية من الهليون ، ثم قطعها جيدًا مع البصل الأخضر والكرفس. قشر التفاح والجزر وابشرهما بخشونة.
  3. ضع كل الفاكهة المقطعة والخضروات في وعاء كبير. تُسكب فوق الصلصة وتُمزج جيداً وتتبل حسب الرغبة.
  4. استمتع على الفور ، أو الأفضل ، قم بتغطيته ووضعه في الثلاجة لمدة يوم إلى يومين حتى تنعم الخضار قليلاً وتختلط النكهات وتتطور. يُمزج جيداً قبل التقديم ويُسكب فوق القليل من لب فاكهة العاطفة ، ويُغطى بالبصل الأخضر المبشور ويُرش ببذور الخشخاش.


شاهد الفيديو: كلو سلو من ألذ المقبلات كولسلو أشهر طبق جانبي بأسهل وأسرع طريقة مع رباح محمد الحلقة 659 (ديسمبر 2022).